Envejecimiento activo

Con el proceso de envejecimiento se dan cambios importantes a nivel físico, emocional, mental y social. Aprender a gestionar estos cambios es clave para tener una vida saludable y plena. El envejecimiento activo no es más que el proceso adaptación de las actividades de siempre y la integración de otras nuevas, conforme nos adentramos en la vejez y los cambios que esta supone.